月经周期计算器（双月历预测月经期、排卵期与安全期）
选择末次月经开始日期，输入平均周期长度和经期时长，即可查看双月历预测，并点击任意一天查看当天属于月经期、排卵期还是安全期。
示例：未输入时，下面会按今天所在日期与默认周期（28 天周期、5 天经期）展示双月历示意，并可点击日期查看当天属于哪个阶段。
点击日历中的任意日期，可查看当天属于哪一个阶段。
日期解读
点击任意日期后，这里会显示该日期属于月经期、排卵期还是安全期。
月经期
排卵期
安全期
今天
已选日期
月经期、安全期和排卵期怎么理解？
月经期
月经期通常指月经出血的这几天，常作为一个新周期的开始。页面会按你输入的平均经期时长，在日历上标出预计月经期范围。
排卵期
这里统一把“预计排卵日前后、受孕概率相对较高的一段时间”标注为排卵期。页面中的排卵期是基于平均周期推算的时间窗口，更适合作为记录和预期参考。
安全期
页面会把不在月经期和排卵期范围内的日期统一显示为安全期，用来表示相对较低受孕概率的时间段。它不等于绝对安全，也不能替代医学判断或避孕建议。
常见问题
点击某一天后能看什么？
点击日历任意日期后，页面会动态显示这一天属于月经期、排卵期还是安全期，并同步展示它与下次月经、预计排卵日之间的大致距离。
周期不规律还能参考吗？
可以参考，但误差通常会更大。这个工具更适合规律周期人群做时间预期和记录使用。
为什么这里只显示月经期、排卵期和安全期？
这是为了让页面表达更统一、更容易理解。站内统一使用这三种说法，不再单独显示“黄体期”。
免责声明：本页面与计算结果仅供参考，不构成医疗建议。